Veja com Paulo Henrique Fisioterapia como ser flexível pode lhe ajudar a ter uma vida melhor

Você se acha flexível

Vamos entender o que é flexibilidade!

🔹Como o próprio nome diz, é aquilo que consegue se movimentar e se alongar facilmente, que consegue alcançar movimentos incríveis e maleáveis.

🔹Uma pessoa flexível consegue se mover rapidamente sem sentir qualquer dor ou incômodo.

🔹A flexibilidade também é importante para ajudar na prevenção de possíveis dores após o treino.

Fique atento ao próximo post.

Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, S/N. Fone: 📱(81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437