A ciência do movimento na saúde da sua coluna. Paulo Henrique Fisioterapeuta

Sente um incômodo persistente nas costas? 😔 Não está sozinho! As dores nas costas são uma das queixas mais comuns, mas a boa notícia é que o Pilates pode ser um grande aliado para encontrar alívio e fortalecer sua coluna. 💪

Nesta edição especial do #DrPauloResponde, mergulhamos nos segredos do Pilates para combater esse desconforto tão limitante. ✨ Você sabia que exercícios específicos podem realinhar sua postura, fortalecer a musculatura profunda do abdômen e das costas, e ainda aumentar a flexibilidade? É uma combinação poderosa para dizer adeus à dor! 👋

✅ Benefícios que você vai amar:

1.  Fortalecimento do Core: O Pilates foca na sua 'casa de força' – o centro do corpo. Um core forte é a base para uma coluna saudável. 🏡

2.  Melhora da Postura: Diga adeus aos ombros curvados e ao pescoço tenso! Uma postura correta distribui melhor o peso e alivia a pressão sobre a coluna. 🚶♀️

3.  Aumento da Flexibilidade e Mobilidade: Movimentos suaves e controlados ajudam a restaurar a amplitude de movimento da sua coluna, diminuindo a rigidez. 🤸♂️

4.  Consciência Corporal: Aprenda a entender seu corpo, reconhecer padrões de movimento e corrigi-los, evitando novas dores. 🧘

🌟 Quem pode se beneficiar? Praticamente todo mundo! Desde pessoas sedentárias com dores crônicas até atletas que buscam prevenir lesões e otimizar performance. O Pilates é adaptável e respeita os limites de cada corpo. ✨

Não deixe a dor nas costas limitar sua vida. O Pilates oferece um caminho seguro e eficaz para uma vida mais leve e com mais movimento. 😊

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Homem de 33 anos é morto a tiros dentro de residência em Santa Cruz do Capibaribe

Um homem de 33 anos foi assassinado a tiros na madrugada desta quarta-feira (23), dentro de uma residência localizada na Rua dos Ipês, no Loteamento Maria Vieira, em Santa Cruz do Capibaribe, no Agreste de Pernambuco.

A vítima foi identificada como Davyson Alves da Silva. Segundo as informações iniciais, pelo menos quatro homens chegaram ao endereço em um veículo de grande porte e cor escura, possivelmente uma Toyota SW4 ou Mitsubishi Pajero.

Ainda conforme os relatos preliminares, os suspeitos estavam encapuzados e utilizavam coletes e roupas com símbolos semelhantes aos usados por forças policiais. Não há, até o momento, confirmação de qualquer vínculo dos autores com instituições de segurança pública.

O grupo teria arrombado a porta da residência e rendido as pessoas que estavam no imóvel. Davyson foi levado para outro cômodo da casa, onde acabou atingido por diversos disparos de arma de fogo.

Durante a perícia, foram identificados indícios do uso de diferentes calibres. Informações preliminares apontam para aproximadamente 20 disparos de calibre .40, dez de fuzil calibre 5,56 e outros de calibre 9 mm. A quantidade exata e as armas utilizadas deverão ser confirmadas pela perícia.

Uma das linhas apuradas é de que os criminosos teriam utilizado o próprio celular da vítima para registrar parte da ação. Após o crime, aparelhos celulares pertencentes a Davyson e a outra pessoa que estava na residência teriam sido levados pelos suspeitos.

De acordo com as primeiras informações policiais, a vítima possuía registros anteriores no sistema prisional. A existência dessas passagens, porém, não estabelece relação automática com a motivação do homicídio, que ainda será investigada.

A Polícia Militar isolou a área para preservar a cena até a realização dos trabalhos periciais. O corpo foi recolhido após os procedimentos do Instituto de Criminalística e encaminhado ao Instituto de Medicina Legal.

A Polícia Civil ficará responsável pela investigação e deverá buscar esclarecer a motivação do crime, identificar os envolvidos e localizar o veículo utilizado na ação.

Fonte: Santa Cruz Online

Rubi da Serra, de Isleyde Cakes é eleito o prato que representa o 4º Festival do Morango

Brejo da Madre de Deus conheceu, neste domingo (20), o grande vencedor do 2º Circuito Gastronômico do Festival do Morango. A final da competição aconteceu na Praça do Bom Conselho, em Brejo Sede, e reuniu os três estabelecimentos classificados para a última etapa, além de chefs convidados para compor o júri e o público que acompanhou de perto a disputa.

Na final, os participantes prepararam seus pratos ao vivo, apresentando ao público diferentes formas de utilizar o morango na gastronomia. Disputaram o título o Mix Açaí, com o Éclair de Morango; a Pizzaria Seu Horácio, com a Pizza Realeza do Brejo; e a Isleyde Cakes, com o Rubi da Serra.

Além de acompanhar o preparo, quem esteve na Praça do Bom Conselho também teve a oportunidade de degustar as criações. Após as apresentações, os pratos foram avaliados pelo corpo de jurados, formado por chefs convidados, que atribuíram as pontuações de acordo com os critérios definidos para a competição.

Ao final, o resultado consagrou o Rubi da Serra, da Isleyde Cakes, como grande vencedor da segunda edição do Circuito Gastronômico. A classificação ficou da seguinte forma:

1º lugar – Isleyde Cakes | Rubi da Serra

 2º lugar – Pizzaria Seu Horácio | Pizza Realeza do Brejo

 3º lugar – Mix Açaí | Éclair de Morango

Para a organização do Festival, a competição representa uma forma de valorizar não apenas o morango produzido no município, mas também os empreendedores e profissionais que fazem parte da gastronomia local.

Secretaria de Comunicação

Prefeitura do Brejo da Madre de Deus

Com apoio de Roberto Asfora, candidatos participam de mobilização política em Brejo da Madre de Deus

O município do Brejo da Madre de Deus recebeu, neste fim de semana, uma movimentação política liderada pelo prefeito Roberto Asfora, em apoio às campanhas da candidata ao Governo de Pernambuco, Raquel Lyra, e dos candidatos Kaio Maniçoba, Lula da Fonte, Eduardo da Fonte e Humberto Costa.

A mobilização aconteceu na noite do sábado (19) e contou com as presenças de Kaio Maniçoba, Lula da Fonte e Eduardo da Fonte, que estiveram ao lado do prefeito Roberto Asfora, apresentando seus projetos e destacando a importância da parceria com o município.

O encontro reuniu lideranças políticas, apoiadores e moradores de diferentes localidades de Brejo da Madre de Deus, demonstrando a articulação política construída pelo prefeito Roberto Asfora ao longo de sua trajetória. Durante a noite, também foram reforçadas as pautas e demandas do município que fazem parte do diálogo mantido pelo prefeito com as lideranças que integram seu grupo político.

Para Roberto Asfora, a presença dos candidatos em Brejo representa a importância de manter o diálogo aberto e buscar, junto às diferentes esferas, caminhos para atender às necessidades do município. A mobilização também marcou mais um momento da campanha no município, com a participação de lideranças e apoiadores em defesa dos nomes apresentados pelo grupo.

Assessoria de Imprensa

Roberto Asfora – Prefeito do Brejo da Madre de Deus

Operação Dia D: Polícia Militar apreende armas, drogas e mais de 10 mil em Pesqueira

Policiais militares da 8ª CIPM, em conjunto com a Polícia Civil, deflagraram nesta quinta-feira (17) a 'Operação Dia D' no município de Pesqueira, no Agreste de Pernambuco.  Equipes do Tático e do núcleo de Inteligência, cumpriram três mandados de busca e apreensão em imóveis da cidade.

Durante as diligências, foram apreendidos vários tipos de drogas: cerca de 11,7 kgs de maconha, 1,7 kg de cocaína, 392 gramas de crack, além de 100 invólucros de maconha, 73 pedras de crack, embalagens e pinos utilizados para acondicionamento de entorpecentes. Além das drogas, foram recolhidos pelas equipes policiais: três revólveres calibre .38, uma pistola calibre 9mm, munições, um simulacro de arma de fogo, cinco facões, quatro balanças de precisão, dez celulares, além de aproximadamente R$ 11 mil em espécie.

A operação 'Dia D' resultou na condução de dois envolvidos à Delegacia de Polícia Civil, juntamente com todo o material apreendido, para adoção das medidas legais cabíveis.

Prefeito Roberto Asfora paga primeira parcela do 13º e injeta quase R$ 4 milhões na economia em Brejo da Madre de Deus

O prefeito do Brejo da Madre de Deus, Roberto Asfora, efetuou nesta quinta-feira, 17 de setembro, o pagamento da primeira parcela do 13º salário dos servidores municipais. Ao todo, são quase R$ 4 milhões injetados na economia local, em um período importante para o município, que se prepara para a 4ª edição do Festival do Morango.

Além do pagamento da primeira parcela do 13º salário, na próxima segunda-feira (21), será realizado o pagamento da folha salarial dos servidores municipais, mantendo o cronograma de pagamentos da gestão.

Para o prefeito Roberto Asfora, manter os salários em dia é uma forma de valorizar quem faz parte da administração municipal e, ao mesmo tempo, contribuir diretamente para o fortalecimento da economia de Brejo da Madre de Deus. O pagamento dos servidores também movimenta o comércio e os serviços, especialmente em um momento de grande circulação de pessoas no município por conta da programação do Festival do Morango.

A medida reforça uma das prioridades da gestão de Roberto Asfora: manter o compromisso com os servidores e garantir responsabilidade na condução dos recursos públicos, permitindo que o município avance e continue realizando investimentos em diferentes áreas.

Assessoria de Impresa

Roberto Asfora – Prefeito do Brejo da Madre de Deus

Pilates ou fisioterapia? Qual a melhor escolha para você? Paulo Henrique Fisioterapeuta responde

Hoje, vamos mergulhar em uma das perguntas mais frequentes que recebo: Qual a melhor escolha para o seu caso: Pilates ou Fisioterapia? 🤔

É supercomum ter essa dúvida, já que ambos os métodos promovem saúde e bem-estar, mas com focos distintos e complementares! 

➡️ Pilates: Pense em fortalecimento global, flexibilidade, melhora da postura e uma consciência corporal incrível. É ideal para quem busca condicionamento físico, prevenção de lesões, alívio de dores crônicas leves e uma conexão profunda entre mente e corpo. Se você quer mais mobilidade, força e leveza no dia a dia, o Pilates pode ser seu grande aliado! 💪🤸♀️

➡️ Fisioterapia: Aqui, o foco é a reabilitação, o tratamento de lesões, a recuperação pós-operatória e o alívio de dores agudas ou crônicas que limitam seus movimentos. A Fisioterapia atua diretamente na causa do problema, usando técnicas específicas para restaurar funções, reduzir inflamações e devolver a qualidade de vida. Se você sente dor, tem alguma restrição de movimento ou precisa se recuperar de alguma condição, a Fisioterapia é o caminho! 🩹✨

Lembre-se: muitas vezes, Pilates e Fisioterapia trabalham lado a lado, oferecendo um tratamento ainda mais completo e eficaz! O importante é entender a sua necessidade individual. 😊

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Jovem morre após um grave acidente na PE-166 nas proximidades de Serra dos Ventos entre Brejo e Belo Jardim

Um grave acidente aconteceu, na manhã desta quinta-feira dia (17), na PE-166 nas proximidades do distrito de Serra dos Ventos entre Brejo da Madre de Deus e Belo Jardim, Agreste de Pernambuco.

Segundo informações colhidas pela equipe do Blog Divulga Brejo, José Matheus de apenas 15 anos seguia pela via quando colidiu em um Toyota Bandeirante. Ainda não se sabe o que pode ter provocado o acidente.

O SAMU chegou a ser acionado, mas a vítima não resistiu aos ferimentos e morreu no local. A Polícia Militar foi acionada e está no local fazendo o isolamento da área, para que sejam tomadas as medidas cabíveis. A Polícia Civil deve investigar o caso.

Mulher é presa em flagrante após matar o companheiro com uma facada durante uma discussão no Agreste de Pernambuco

Um homem de 43 anos, identificado como Sérgio Ramos da Silva, foi morto com um golpe de faca durante a madrugada de domingo, 13/9. O crime ocorreu no Loteamento Isabela, localizado no município de Gravatá, Agreste de Pernambuco.

Segundo informações fornecidas pelas autoridades policiais, Sérgio e sua companheira, Aline Thayna da Silva, de 25 anos, estavam ingerindo bebidas alcoólicas na residência do casal quando teve início um desentendimento motivado por ciúmes. Durante a briga, a mulher relatou ter sido empurrada pelo companheiro e caído contra a pia da cozinha. Em seguida, ela apanhou uma faca que estava sobre a bancada e desferiu um golpe na região do peito da vítima.

Após o crime, Aline informou ter tentado estancar o sangramento, porém o homem não resistiu. Uma equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) foi acionada, mas ao chegar ao local apenas atestou o óbito de Sérgio.

A Polícia Militar realizou diligências na área e efetuou a prisão em flagrante da mulher. Ela foi conduzida à Delegacia de Plantão local para a tomada das medidas cabíveis e permaneceu recolhida à disposição do Poder Judiciário. O Instituto de Criminalística (IC) realizou os procedimentos periciais no imóvel e o corpo foi encaminhado ao Instituto de Medicina Legal (IML) de Caruaru.

Fonte: Portal Agreste Violento

Sala do Empreendedor promove curso “Atendimento que Faz a Diferença” em Brejo da Madre de Deus

A Prefeitura do Brejo da Madre de Deus, através da Sala do Empreendedor, promove no próximo dia 16 de setembro o curso “Atendimento que Faz a Diferença”, voltado para empreendedores e profissionais que desejam melhorar a forma de atender seus clientes e oferecer uma experiência mais acolhedora e eficiente.

Durante a capacitação, os participantes terão a oportunidade de aprender estratégias e desenvolver habilidades que podem fazer a diferença no relacionamento com o cliente, desde a abordagem até a qualidade do atendimento.

O curso será realizado às 18h, na Sala do Empreendedor, em Brejo sede, no prédio da Secretaria de Cultura, na Avenida Cleto Campelo. As inscrições podem ser realizadas através do link: https://sites.google.com/view/saladoempreendedorbrejo/cursos-dispon%C3%ADveis?pli=1&authuser=0 ou pelo telefone (81) 9 9114-8335.

A capacitação faz parte das ações da Sala do Empreendedor voltadas para a qualificação e o fortalecimento dos pequenos negócios do município.

Secretaria de Comunicação

Prefeitura do Brejo da Madre de Deus

Pilates sem limites. Histórias reais de transformação. Paulo Henrique Fisioterapeuta

No Pilates, a idade é apenas um detalhe! 🌟 Aqui na clínica do Dr. Paulo Henrique, vemos diariamente como essa prática incrível transforma vidas, de jovens a idosos, adaptando-se a cada necessidade e objetivo.

Você sabia que o Pilates pode trazer benefícios únicos para cada fase da vida? 🤔

💪 Para os jovens, é força, flexibilidade e correção postural, preparando o corpo para o futuro e prevenindo lesões.

🧘♀️ Para adultos, alívio do estresse, melhora da postura, fortalecimento do core e mais disposição para o dia a dia, equilibrando corpo e mente.

👴👵 E para os nossos idosos, é mais autonomia, equilíbrio, redução de dores e uma qualidade de vida invejável, mantendo a vitalidade e a independência.

Nossas histórias reais são a maior prova disso! Cada sorriso, cada movimento sem dor, cada conquista nos motiva a ir além. ✨ Ver a transformação e o bem-estar que o Pilates proporciona é o que nos move. É por isso que acreditamos em um Pilates sem limites, acessível e benéfico para todos!

Seja qual for a sua idade ou o seu objetivo, há um lugar para você aqui. Venha descobrir como o Pilates pode mudar a sua história também! 💖

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Homem é detido com caminhonete roubada e combustível com suspeita de furto na BR-101 em Pernambuco

Um homem que estava em uma caminhonete roubada foi detido, nesta quarta-feira (9), pela Polícia Rodoviária Federal (PRF), na BR 101, no Cabo de Santo Agostinho, no Grande Recife. Na carroceria do veículo foram apreendidos 25 galões de álcool combustível, sem qualquer documentação que comprovasse sua origem lícita.

Policiais realizavam uma fiscalização na rodovia, quando abordaram uma caminhonete carregada com  galões de álcool. Aos policiais, o motorista disse que havia adquirido o combustível para revender, mas não portava nenhum comprovante da transação.

Em consulta ao carro, foi descoberto que o veículo utilizava placas clonadas e possuía um registro de roubo em Minas Gerais, desde abril de 2024.

O homem foi conduzido à Delegacia de Polícia Civil do Cabo de Santo Agostinho. Ele poderá responder por receptação, adulteração de sinal identificador de veículo e por adquirir, distribuir e revender combustível ilegalmente.

Homem é assassinado a tiros no trevo, na PE-145 na entrada do Brejo da Madre de Deus, no Agreste de Pernambuco

Um homem identificado até o momento como "Marcelo Pirata", de idade não informada, foi assassinado a tiros na noite desta quinta-feira dia (03) no Trevo, na PE-145 na entrada do Brejo da Madre de Deus, no Agreste de Pernambuco.

Segundo informações colhidas pela equipe do Blog Divulga Brejo, ele seguia em sua motocicleta pela via no sentido Jataúba, quando foi atingido por disparos de arma de fogo. Segundo relatos de moradores, muitos tiros foram ouvidos no local.

Ainda não se sabe a autoria e motivação do crime. A Polícia Militar foi acionada e está no local fazendo o isolamento da área, para que sejam tomadas as medidas cabíveis de remoção do corpo.

Circuito Gastronômico do Festival do Morango começa no dia 06 de setembro em Brejo da Madre de Deus

No próximo dia 06 de setembro, terá início o Circuito Gastronômico, promovido pela Prefeitura do Brejo da Madre de Deus, através da Sala do Empreendedor, como parte da programação do Festival do Morango, que acontecerá nos dias 25, 26 e 27 de setembro.

Ao todo, participarão do circuito 12 estabelecimentos do setor gastronômico de Brejo sede e do distrito Fazenda Nova, que terão a oportunidade de desenvolver e aperfeiçoar pratos exclusivos à base de morango, com acompanhamento de chefs do Instituto César Santos. A programação inclui orientações sobre técnicas gastronômicas, criatividade, apresentação dos pratos e utilização de ingredientes locais.

O circuito será realizado entre os dias 06 e 20 de setembro, com encerramento e premiação no dia 20/09 em um evento realizado em praça pública (Praça Bom Conselho) as 16hrs.

Secretaria de Comunicação

Prefeitura do Brejo da Madre de Deus

Operação Independência: PRF reforça o combate à embriaguez ao volante nas BRs Federais em Pernambuco

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) inicia à zero hora de sexta-feira (4) a Operação Independência 2026, a partir do reforço na fiscalização e nas ações de combate ao crime, para reduzir a violência no trânsito e reforçar a segurança nas rodovias federais de Pernambuco. Desta vez, o foco da operação, que vai até o final da segunda-feira (7), é o combate à embriaguez ao volante.

Neste feriado, a expectativa é de que haja um aumento na movimentação de veículos, principalmente na BR 101 Norte e Sul, que leva ao litoral de Pernambuco. As BRs 232, 407 e 428, que dão acesso ao Agreste e ao Sertão do estado, também tendem a apresentar um trânsito mais intenso nesse período.  

Neste ano, entre os meses de janeiro e julho, a ingestão de álcool pelos condutores foi a principal causa de 77 sinistros nas rodovias federais de Pernambuco, que deixaram 82 pessoas feridas e nove mortas. No mesmo período do ano passado, foram registrados 65 sinistros por essa causa, com  67 feridos e quatro mortes. 

A direção sob efeito de álcool provoca mudanças no comportamento dos condutores e aumenta a chance de colisões graves no trânsito. O objetivo da operação é, além da fiscalização, conscientizar os motoristas sobre os riscos que a prática pode trazer para ele e outras pessoas que transitam pelas rodovias.

Dirigir sob a influência de álcool é infração de trânsito gravíssima pelo Código de Trânsito Brasileiro (CTB), com penalidade de multa de R$2.934,70, sete pontos na carteira de habilitação e suspensão do direito de dirigir por doze meses. Além disso, o motorista embriagado pode ser detido, dependendo da quantidade de álcool presente no organismo.

Apesar da proibição, as estatísticas de infrações de trânsito por alcoolemia também tiveram alta de janeiro a julho de 2026. Nesse período, foram realizados 108.562 testes com o etilômetro, que resultaram em 1.079 autuações, sendo 979 por recusa e 100 por constatação, além de 75 prisões de motoristas sob efeito de álcool. No mesmo período do ano anterior, foram realizados 104.804 testes, que resultaram em 985 autuações (882 por recusa e 103 por constatação), além de 65 prisões.

Novas Regras

No mês passado, o Conselho Nacional de Trânsito (Contran) definiu novas regras para a fiscalização de alcoolemia em todo o país. A resolução 1.031 do Contran inclui a triagem, conhecida por teste passivo, e a autuação por detecção de pelo menos dois sinais de embriaguez, procedimentos que já eram realizados pela PRF.

A resolução também estabelece procedimentos para a fiscalização quando há álcool residual no organismo do motorista e o uso de "drogômetros”, aparelhos usados para detectar a condução de veículos sob influência de substâncias psicoativas. As mudanças da resolução começam a valer a partir de outubro de 2026.

Dicas para uma viagem em segurança:

-Faça a revisão do veículo;

-Descanse antes da viagem;

-Não consuma bebidas alcoólicas antes de dirigir;

-Utilize o cinto de segurança e os equipamentos obrigatórios;

-Respeite os limites de velocidade;

-Não use o celular ao volante;

-Só ultrapasse em local permitido e em condições de segurança;

-Para qualquer emergência em rodovias federais, ligue 191.