Pilates não tem prazo de validade! Do jovem ao idoso o movimento que transforma qualquer corpo

Pilates não tem prazo de validade! 🧘♀️ Seja você criança, adolescente, adulto jovem, maduro ou idoso, o Pilates oferece um universo de benefícios transformadores para o seu corpo e mente. ✨

Sabia que cada fase da vida ganha um toque especial com o Pilates? Para as crianças e adolescentes, ele é um super aliado no desenvolvimento postural, coordenação motora e consciência corporal, ajudando a prevenir problemas futuros. 🤸♂️

Adultos jovens encontram no Pilates a fórmula para aliviar o estresse, melhorar a performance nos esportes e fortalecer o core, essencial para o dia a dia. 💪 Já para os adultos maduros, a prática é um escudo contra dores, promove a flexibilidade e a manutenção da vitalidade. 🌸

E para a melhor idade? O Pilates é um verdadeiro elixir! 💖 Ajuda a manter a autonomia, o equilíbrio, a densidade óssea e a qualidade de vida, permitindo que você aproveite cada momento com mais bem-estar. 

Pilates é para todos! Agende sua aula e descubra os benefícios que ele pode trazer para a SUA vida! 📞

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Menina de 13 anos é arrastada de casa e morta com mais de 20 tiros por criminosos em Pernambuco

Uma menina de 13 anos foi arrastada de casa por criminosos e morta a tiros, em Ribeirão, na Zona da Mata Sul de Pernambuco. O corpo da vítima foi achado na Arena Prefeito José de Amorim, no bairro de Vila Rica, na manhã da terça-feira (27). Ela morava com uma amiga, que também foi levada pelos criminosos, mas foi encontrada com vida.

A vítima, identificada como Maria Beatriz Lourenço da Silva, estava com diversas perfurações de arma de fogo no corpo. A Polícia Civil registrou o crime como homicídio doloso.

Ao g1, a tia da vítima, Edilene Silva, contou que a sobrinha morava com os avós nas proximidades do Engenho Cocula, mas se mudou para a casa da amiga há cerca de duas semanas. A parente também disse que a amiga de Maria Beatriz tem dois filhos, que estavam na casa no momento do crime.

“De madrugada, umas 3h, ela estava dormindo na casa da amiga e os criminosos chegaram. Parece que foram quatro homens. Entraram nessa casa, levaram ela e a amiga, mas só ela apareceu morta. A menina levou uns 20 tiros”, contou Edilene Silva.

A tia da vítima afirmou que, pouco tempo após a família ser comunicada sobre o desaparecimento de Maria Beatriz, a mãe da vítima recebeu uma ligação anônima informando a localização do corpo dela.

“Às 6h30, foram na casa da minha irmã e avisaram que tinham invadido a casa e tinham levado ela e a amiga. Minha irmã procurou o departamento policial aqui em Ribeirão e deu queixa. Às 11h30, minha irmã recebeu um telefonema anônimo, com uma voz de mulher, dando a localização do corpo dela. Quando meu cunhado foi ao local, viu que era o corpo da minha sobrinha”, afirmou Edilene.

Fonte: G1-PE

Homem de 32 anos é morto a tiros em estabelecimento às margens da PE-160, em Jataúba

A cidade de Jataúba, localizada no Agreste de Pernambuco, registrou um homicídio nesta quinta-feira (22). A vítima foi identificada como, José Bruno da Silva, de 32 anos, atingido por vários disparos de arma de fogo em um estabelecimento localizado às margens da PE-160, na saída para o Congo, na Paraíba.

Segundo as informações preliminares, Bruno teria sido alvejado por pelo menos 15 disparos de arma de fogo. Ele foi socorrido por uma equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) e encaminhado à unidade hospitalar do município, onde recebeu atendimento médico. No entanto, devido à gravidade dos ferimentos, não resistiu e veio a óbito.

Ainda conforme as informações, após a ação criminosa, os suspeitos fugiram em uma motocicleta Honda 300, de cor preta, seguindo em direção ao estado da Paraíba. A placa do veículo não foi anotada.

Até o momento, não há informações confirmadas sobre a autoria e a motivação do crime. O caso deverá ser investigado pelas autoridades competentes.

Fonte: Jataúba News 

Dr. Paulo responde: Pilates ajuda na dor nas costas? Descubra como o movimento inteligente transforma a sua coluna

Sente aquele incômodo nas costas? 😖 Você não está sozinho! A dor nas costas é uma das queixas mais comuns, e o Pilates surge como um grande aliado para devolver o conforto e a liberdade de movimento que você tanto merece. ✨

O que o Pilates oferece para suas costas?

✅ Fortalecimento do CORE: Nossa base de força! Um CORE forte (abdômen, lombar, pelve) sustenta a coluna e distribui as cargas de forma eficiente. 💪

✅ Melhora Postural: Adeus, má postura! O Pilates reeduca o corpo para um alinhamento mais natural, diminuindo a sobrecarga em discos e articulações. 🧘♀️

✅ Aumento da Flexibilidade e Mobilidade: Movimentos fluidos e controlados alongam e fortalecem, aumentando a amplitude e reduzindo a rigidez.

✅ Consciência Corporal: Aprenda a escutar seu corpo, identificando e corrigindo padrões de movimento que podem estar causando dor.

Quem pode se beneficiar? 🤔 Praticamente todo mundo! Desde quem tem dores crônicas, hérnia de disco, escoliose, até quem busca prevenção e melhora na qualidade de vida. É uma prática adaptável a diferentes níveis e condições.

Mas lembre-se: a orientação de um profissional é fundamental para adaptar cada movimento à sua necessidade! ✅

Não deixe a dor limitar sua vida. O Pilates é um investimento na sua saúde e bem-estar!

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Sala do Empreendedor oferece cursos de Marketing Digital e vendas em parceria com o Sebrae, em Brejo da Madre de Deus

A Prefeitura do Brejo da Madre de Deus, através da Sala do Empreendedor, em parceria com o Sebrae, oferece cursos de capacitação na área de Marketing Digital, com foco em vendas e atendimento ao cliente. Ao longo da programação, serão ofertados os cursos de Estratégias de Marketing Digital, WhatsApp Business como Ferramenta de Vendas e Atendimento ao Cliente e Técnicas de Vendas.

Os cursos acontecerão na Sala do Empreendedor, localizada no prédio da Secretaria de Cultura, na Avenida Cleto Campelo, nº 378. As inscrições poderão ser realizadas de forma online, através do link: https://sites.google.com/view/saladoempreendedorbrejo/cursos-dis

Confira o cronograma:

27/10: Estratégias de Marketing Digital, às 18h;

03/11: WhatsApp Business como Ferramenta de Vendas, às 18h;

10/11: Atendimento ao Cliente e Técnicas de Vendas, às 18h.

A programação é voltada para empreendedores e profissionais que desejam aprimorar seus conhecimentos e utilizar ferramentas digitais para melhorar a divulgação, o relacionamento com os clientes e as vendas. A iniciativa faz parte das ações da Sala do Empreendedor para apoiar e qualificar os pequenos negócios do município.

Secretaria de Comunicação

Prefeitura do Brejo da Madre de Deus

Vaga de emprego para entregador no Casarão Restaurante e Pizzaria no Brejo da Madre de Deus

Polícia Militar apura ocorrência envolvendo criança de 7 anos com 116 pedras de crack em escola em Belo Jardim

Policiais militares do 15º BPM foram acionados, nesta segunda-feira (19), para averiguar uma ocorrência na Escola Municipal Professora Dulce Ramos, em Belo Jardim, no Agreste pernambucano.

A ocorrência envolvia um aluno de sete anos encontrado com 116 pedras de crack na mochila. O efetivo do grupo Tático realizou diligências e localizou os pais da criança. O Conselho Tutelar também foi acionado para acompanhar o caso.

Os envolvidos foram conduzidos à Delegacia de Polícia de Belo Jardim, onde foram adotadas as providências cabíveis.

Empresário brejense Tadeu Lima morre após um grave acidente na PE-145 nas proximidades do sítio Apolinário

O empresário brejense Tadeu Lima morreu, após um grave acidente de carro que aconteceu na madrugada desta segunda-feira dia (19), na PE-145 nas proximidades do sítio Apolinário em Jataúba, no Agreste de Pernambuco.

Segundo informações colhidas pela equipe do Blog Divulga Brejo, Tadeu perdeu o controle do veículo em uma curva, bateu em algumas placas de sinalização da rodovia e capotou o carro. Ainda não se sabe o que pode ter provocado o acidente.

Uma segunda pessoa estava com Tadeu no veículo, um homem identificado como Joãozinho. Ele ficou ferido e foi socorrido para a UPA Mestre Camarão. Segundo as últimas informações colhidas com o pessoal do SAMU, Joãozinho está estável. 

Júnior Lira dono do Blog Divulga Brejo lamenta muito o ocorrido, e se solidariza com a família e amigos. Perdemos um amigo e um dos primeiros parceiros desde o início do Blog. 

Filho do prefeito de São Caetano de apenas 19 anos morre após sofrer um acidente de moto na BR-232

O jovem Jeová Almeida Lima Neto, de 19 anos, morreu após sofrer um acidente de moto na BR-232. Ele era filho do prefeito de São Caetano, Josafá Almeida (PRD).

Segundo informações de pessoas próximas à família, o jovem teria caído em um bueiro e sofrido uma hemorragia. Ele não resistiu aos ferimentos e morreu ainda no local do acidente.

As últimas homenagens a Jeová Almeida Lima Neto serão realizadas nesta sexta-feira (16), em São Caetano, no Agreste de Pernambuco. O velório ocorrerá durante a manhã, na residência do prefeito, pai do jovem. O sepultamento está previsto para a tarde, no cemitério do município.

Fonte: Portal Agreste Violento

Secretaria de Educação do Brejo da Madre de Deus divulga prazos para matrículas e rematrículas 2027

A Secretaria de Educação, Esportes e Juventude do Brejo da Madre de Deus definiu o calendário de matrículas e rematrículas para toda a rede municipal de ensino para o ano letivo de 2027. Os prazos iniciam no próximo dia 20 de outubro, para as rematrículas, e, posteriormente, a partir do dia 7 de dezembro, para novas matrículas.

Para a efetivação do processo, os pais e responsáveis devem procurar a unidade escolar, apresentando histórico escolar, certidão de nascimento, CPF e RG do aluno, CPF e RG do responsável, foto 3×4 e comprovante de residência. Já para os alunos da zona rural, o processo deve ser realizado no prédio da Secretaria de Educação, em Brejo sede, localizado na Praça Pedro Guenes – Nossa Sra. do Bom Conselho.

A Secretaria de Educação orienta que os pais e responsáveis fiquem atentos aos prazos e procurem as unidades escolares para garantir a matrícula ou rematrícula dentro do período estabelecido.

Secretaria de Comunicação

Prefeitura do Brejo da Madre de Deus

Suspeito de matar o próprio irmão em Catende é preso pela Polícia Civil em Toritama

Um homem de 44 anos foi preso nesta quarta-feira (14), em Toritama, suspeito de matar o próprio irmão, José Paulo da Silva, de 52 anos, na zona rural de Catende, na Mata Sul de Pernambuco. A prisão preventiva foi cumprida pela Polícia Civil, por meio da Delegacia de Catende.

De acordo com as informações policiais, o crime aconteceu no dia 7 de junho, no Engenho Bela Vista. Na ocasião, Enildo Manoel da Silva teria atingido o irmão com vários golpes de faca.

José Paulo chegou a ser socorrido, mas morreu no hospital da cidade. O suspeito também ficou ferido e foi encaminhado ao Hospital Regional de Palmares, onde permaneceu internado sob custódia da Polícia Militar.

Após receber alta, Enildo foi localizado e preso em Toritama. Em seguida, foi encaminhado à Delegacia de Polícia Civil de Santa Cruz do Capibaribe para os procedimentos cabíveis.

Fonte: Santa Cruz Online

Brejo da Madre de Deus no Agreste de Pernambuco recebe Inventário Turístico do município

Brejo da Madre de Deus recebeu, nesta terça-feira (13), o Inventário Turístico do município. O documento reúne informações sobre os principais atrativos, espaços, serviços e características que fazem parte do turismo local e será utilizado como uma ferramenta para o planejamento das ações do setor.

O levantamento ajuda o município a conhecer melhor o que tem a oferecer aos visitantes e também a identificar os pontos que podem ser trabalhados e valorizados. Além dos atrativos naturais, o inventário contempla aspectos ligados à cultura, à história e às atividades que movimentam o turismo em Brejo.

A elaboração do documento foi realizada através de uma parceria entre o SEBRAE/PE, a Prefeitura do Brejo da Madre de Deus e a CAHU Consultoria. O material também passa a servir de apoio para a construção de políticas públicas e para novas ações voltadas ao desenvolvimento do turismo.

A reunião contou com a participação da secretária de Cultura, Turismo e Desenvolvimento Econômico, Mônica Asfora; do secretário Executivo de Turismo, Cáli Oliveira; do diretor de Desenvolvimento, Jaciel Silva; do agente de Desenvolvimento, Marcos Ferreira; e da responsável pelo Patrimônio municipal, Edilma Sousa.

Com a entrega do Inventário Turístico, o município passa a ter um registro organizado de seus atrativos e da estrutura ligada ao setor, contribuindo para o planejamento e para a valorização do turismo de Brejo da Madre de Deus.

Secretaria de Comunicação

Prefeitura do Brejo da Madre de Deus

Idosa e homem são assassinados a tiros dentro de um bar na cidade de Caruaru, no Agreste de Pernambuco

Dois homicídios foram registrados no início da madrugada de domingo, 11/10, dentro de um bar localizado na Rua Santa Marta, no bairro Santa Rosa, em Caruaru, no Agreste de Pernambuco. As vítimas fatais foram identificadas como José Cláudio Florêncio de Lima e a idosa Maria da Penha Lucena Pinto, atingidos por disparos de pistola calibre 9mm.

Segundo relatos de testemunhas colhidos no local, José Cláudio havia acabado de chegar ao estabelecimento numa motocicleta. Pouco após ele se sentar em uma das mesas, o suspeito do crime entrou no recinto, a vítima tentou se levantar para sair do local, mas o atirador sacou a arma e efetuou diversos disparos em sua direção.

Durante os disparos, Maria da Penha, que trabalhava no espetinho e passava em frente à mesa no exato momento da investida, acabou sendo atingida pelos tiros. Ambas as vítimas não resistiram aos ferimentos e faleceram no local.

Após a execução, o atirador fugiu na garupa de uma motocicleta pilotada por um comparsa que o aguardava do lado de fora.

O Instituto de Criminalística realizou a perícia na cena do crime, e a Polícia Civil de Pernambuco instaurou inquérito para identificar os responsáveis e determinar a motivação do duplo homicídio.

Fonte: Portal Agreste Violento

PM prende homem e apreende grande quantidade de drogas em Surubim, no Agreste de Pernambuco

Nesta sexta-feira (09), uma equipe do BEPI, em atuação na zona rural do município de Surubim, recebeu informações repassadas pelo setor de Malhas da Lei do 22º BPM e pela 116ª DPC, indicando que um individuo, estaria portando uma arma de fogo e seria responsável pelo armazenamento de uma expressiva quantidade de entorpecentes.

Diante das informações, o efetivo realizou a abordagem ao suspeito, que tentou empreender fuga, sendo imediatamente alcançado e contido pelos policiais. Durante a busca pessoal, foi localizada uma arma de fogo em sua posse.

Na sequência, o suspeito indicou ao efetivo um terreno situado nas proximidades de sua residência, onde foi localizado um tonel enterrado contendo uma grande quantidade de entorpecentes.

Diante dos fatos, ele e todo o material apreendido foram encaminhados à Delegacia de Polícia Civil de Limoeiro para adoção das medidas legais cabíveis.

MATERIAIS APREENDIDOS:

01 (uma) pistola calibre .380, com numeração suprimida;

42 (quarenta e duas) munições intactas, calibre .380;

4.385 (quatro mil trezentos e oitenta e cinco) pinos de cocaína, totalizando aproximadamente 7,5 kg;

02 (dois) coletes balísticos;

03 (três) carregadores de pistola;

01 (um) caderno contendo anotações;

01 (um) aparelho celular

Fisioterapia: Além do Alívio Imediato. Descubra a causa raiz de sua dor nas costas hoje. Paulo Henrique Fisioterapeuta

Sente dor nas costas? 😩 A boa notícia é que a fisioterapia pode ser a sua maior aliada! Mas, atenção: aqui na clínica Dr. Paulo Henrique, nós não apenas aliviamos a dor, nós a desvendamos! 🕵️♂️

Nosso foco é ir na raiz do problema, porque sabemos que tratar apenas o sintoma não é a solução definitiva. Queremos que você viva sem dor, com qualidade de vida e movimento pleno. 💪✨

Como fazemos isso?

✅ Liberação miofascial e técnicas manuais: Para relaxar a musculatura tensa e devolver a mobilidade.👐

✅ Exercícios de fortalecimento e estabilização da coluna: Construindo uma base sólida para um corpo mais resistente. 🏗️

✅ Reeducação postural: Aprender a usar seu corpo de forma eficiente e saudável no dia a dia. 🧘♀️

✅ Pilates: Fortalecimento do core, flexibilidade e consciência corporal para uma coluna feliz! 🤸

Não se contente com o alívio temporário. Venha descobrir a verdadeira causa da sua dor e encontre o caminho para uma vida mais leve e ativa. Seu corpo merece esse cuidado! 💖

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