O que você faz após uma seção de fisioterapia?Descansa? Deita? Faz os exercícios em casa?
O ideal é: Os exercícios domésticos são de extrema importância para manutenção e ganho de tudo que foi trabalhado durante a sessão de fisioterapia, tornando o tempo de reabilitação mais curto.
Preste atenção no seu corpo, agora que você está um pouco mais equilibrado vai ficar mais fácil perceber os sinais que o seu corpo estará dando. Você poderá sentir:
🔹Dor em algum local;
🔹Sono;
🔹Desconforto.
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, S/N. Fone: 📱(81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437
Nenhum comentário:
Postar um comentário