Para dor na coluna, nem sempre a melhor opção é o repouso! Saiba mais com o Fisioterapeuta Paulo Henrique

O repouso é essencial para tratar dores nas costas? Huummm. Será?  Não se engane, o repouso nem sempre é a melhor opção para tratar da dor na coluna.

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O repouso é parte de uma das etapas do tratamento e não deve ser o único. Como já citei por aqui: O nosso corpo não foi feito para ficar parado.

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Vale lembrar! O repouso deve ser sempre orientado por um especialista no momento certo, assim como o tratamento adequado (seja alongamento, pilates, fisioterapia ou outro específico) para o alívio da dor na coluna.

Saiba mais sobre esse e outros assuntos sobre fisioterapia no perfil do @dr.paulohenrique.fisio