DESVENDANDO MITOS!
Quem disse que pilates é só para pessoas flexíveis? Hoje vamos desmistificar essa ideia!
❌Mito: "Você precisa ser flexível para fazer pilates!"
✅Verdade: O pilates é para TODOS, independentemente do seu nível de flexibilidade! Na verdade, essa prática é excelente para melhorar a flexibilidade ao longo do tempo.
O pilates é uma combinação perfeita de força, controle e mobilidade. Os exercícios são adaptáveis e podem ser ajustados para atender às necessidades individuais de cada pessoa.
Se você não é tão flexível, não se preocupe! O pilates irá ajudá-lo(a) a desenvolver alongamento, mobilidade e força gradualmente, trabalhando seu corpo de forma equilibrada.
Venha praticar e descobrir os benefícios que essa técnica incrível pode oferecer para o seu corpo e mente.
Agende sua avaliação! Fones: (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437. Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, s/n.
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