Você já fez uma aula de pilates?
O Pilates é um excelente método para alívio de dor na coluna.
Pois ele trabalha com a contrologia, ou seja, faz com que o aluno aprenda a controlar os músculos do corpo, melhora a postura, mantém o tronco mais ereto e menos curvado e ainda ajuda a controlar a mente.
Eu posso te ajudar!
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, S/N. Fone: (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437
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