Vantagens do Pilates📌
▪Aumenta o equilíbrio
▪Enriquece a flexibilidade
▪Melhora a capacidade cardiorrespiratória
▪Fortalece os músculos
✅O Pilates também ajuda no estresse e ansiedade.
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates.
Fones:📲 (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437
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