As entorses (como no tornozelo) e as distensões musculares são lesões muito comuns — seja em quem pratica esportes, trabalha em pé o dia todo ou até em quem faz um movimento brusco sem perceber. E o erro mais comum é achar que basta “descansar um pouco” para melhorar.
A fisioterapia tem papel fundamental nesse processo: ela reduz a dor e o inchaço, acelera a cicatrização e restaura a força e a mobilidade do local afetado. Além disso, previne novas lesões, fortalecendo músculos e articulações.
Sentiu aquele incômodo após uma torção ou esforço físico? Não espere piorar! Procure um fisioterapeuta!
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