Se você está se recuperando de uma lesão muscular, cirurgia ou sente dores recorrentes, saiba que o Pilates pode ser um grande aliado no processo de reabilitação.
Diferente de atividades tradicionais, o Pilates é um método terapêutico que trabalha força, flexibilidade, controle e consciência corporal ao mesmo tempo, com movimentos precisos e seguros — ideais para quem está se recuperando.
Principais benefícios na reabilitação muscular:
✅Melhora da força e resistência muscular, sem sobrecarga;
✅Aumento da flexibilidade e mobilidade articular;
✅Correção de desequilíbrios posturais;
✅Estímulo à coordenação motora e propriocepção (percepção do corpo no espaço);
✅Alívio de dores crônicas ou residuais de lesões;
✅Prevenção de novas lesões.
Aqui, na Clínica Paulo Henrique, o Pilates é orientado por fisioterapeutas, com exercícios adaptados para cada fase da sua recuperação. Tudo pensado para que você retome suas atividades com segurança e qualidade de vida!
Quer saber se o Pilates é indicado para o seu caso? Agende uma avaliação com a nossa equipe!
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📞 Telefones: (81) 9 8730-1248
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