sexta-feira, 29 de novembro de 2024

Você tem sentido dores constantes nos pés? Veja o que o Fisioterapeuta Paulo Henrique tem a dizer sobre isso

Ando sentindo dor nos pés... o que pode ser?

Se seus pés andam doloridos, isso pode ser um sinal de que algo está fora do equilíbrio no seu corpo. Os pés são a base do nosso movimento, e qualquer desconforto neles pode impactar diretamente sua qualidade de vida. Vamos explorar algumas possíveis causas:

👉🏼 Fascite plantar: uma inflamação na fáscia (tecido que liga o calcanhar aos dedos) que pode causar dores intensas, especialmente ao acordar ou após longos períodos de repouso.
👉🏼 Esporão calcâneo: projeção óssea no calcanhar, muitas vezes relacionada à fascite plantar, que causa dor ao caminhar ou ficar de pé por muito tempo.
👉🏼 Uso de calçados inadequados: sapatos apertados, salto alto ou falta de suporte adequado podem contribuir para o surgimento de dores.
👉🏼Doenças como artrite ou gota: algumas condições sistêmicas podem causar inflamação nas articulações dos pés.

A boa notícia é que existe solução para tudo isso! A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor, fortalecer a musculatura dos pés e prevenir o agravamento do problema. Técnicas manuais, alongamentos e exercícios específicos são aliados poderosos na recuperação.

Não deixe de buscar ajudar quando sentir dores! Endereço: Rua Dr. José Nery, s/n. Telefones: (81) 9 8730-1248

Visite o perfil @dr.pauloh_fisioepilates

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