Se você sofre com hérnia de disco, o Pilates pode ser seu grande aliado no alívio das dores e na recuperação da mobilidade!
Os exercícios de Pilates ajudam a fortalecer a musculatura profunda, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade, tudo de forma controlada e segura. O resultado? Menos pressão na coluna e mais qualidade de vida.
Com o acompanhamento adequado, você pode aliviar os sintomas e prevenir futuras lesões. Agende sua avaliação personalizada e descubra como o Pilates pode transformar sua saúde!
Fones: 📱 (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437 Rua Dr. José Nery, S/N.
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