sexta-feira, 19 de novembro de 2021

Conheça 4 pontos positivos ao praticar exercícios com a bola suíça. Paulo Henrique Fisioterapeuta

A bola suíça é um acessório utilizado para auxiliar na prática do exercício solo! É uma ferramenta bem eficaz para trabalhar o corpo de uma forma geral.

A seguir, conheça alguns pontos positivos ao praticar exercícios com a bola suíça⬇

•Fortalecimento do core;
•Aumento da mobilidade;
•Maior controle postural;
•Aumento da flexibilidade;

Gostaria de experimentar os benefícios que essa prática proporciona? Marque um horário comigo! 

Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua: Dr. José Nery, s/n.

Fones: (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437

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