O Pilates vai muito além de ser uma atividade física. Durante a prática, você aprende a reconhecer seus limites, controlar a respiração e executar cada movimento com atenção e precisão.
Essa consciência corporal melhora a forma como você se movimenta ao longo do dia, reduz sobrecargas desnecessárias e contribui para mais segurança nas atividades diárias. O resultado é um corpo mais funcional, equilibrado e preparado para as demandas da rotina.
Venha conhecer o Pilates na Clínica Paulo Henrique e descubra uma nova forma de cuidar do seu corpo.
📍 Endereço: Rua Dr. José Nery, s/n.
📞 Telefones: (81) 9 8730-1248
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