Você já pensou que o Pilates pode influenciar positivamente até no funcionamento do seu sistema digestivo?
É verdade! Com exercícios que estimulam a respiração profunda e a ativação do core (músculos abdominais), o método melhora o funcionamento intestinal, reduz a tensão na região abdominal e até diminui o inchaço.
Além disso, o Pilates reduz o estresse — um dos grandes vilões da digestão — promovendo mais equilíbrio para o corpo e para a mente.
🧘♂️ Corpo em movimento, organismo funcionando melhor!
📍 Endereço: Rua Dr. José Nery, s/n.
📞 Telefones: (81) 9 8730-1248
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