Muita gente associa o Pilates apenas a adultos ou idosos, mas ele também traz inúmeros benefícios para adolescentes — uma fase marcada por crescimento acelerado, mudanças posturais e até excesso de telas e mochilas pesadas.
O Pilates ajuda a:
✅ Corrigir a postura
✅ Melhorar a coordenação e equilíbrio
✅ Aumentar o foco e o controle corporal
✅ Prevenir dores e lesões futuras
Além disso, promove autoconfiança e consciência corporal desde cedo, o que é essencial para a saúde física e emocional.
Seu filho (ou filha) também merece um cuidado inteligente com o corpo. Agende uma aula experimental!
📍 Endereço: Rua Dr. José Nery, s/n.
📞 Telefones: (81) 9 8730-1248
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