O Pilates oferece muitos benefícios para o corpo e a mente. Ele ajuda melhorar a postura, fortalecer a musculatura, reduzir o estresse, aliviar as tensões e ainda ganhar uma maior flexibilidade ao corpo.
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Sem falar que favorece a autoestima e bem-estar. Não se preocupe. Você terá aula apropriada para a sua idade e condicionamento físico.
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates
Rua Dr. José Nery, s/n. Fones: (81) 9 9721-6523/9 9667-6437
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