Para evitar o surgimento de dores nas costas e em outras partes do corpo (pescoço, joelhos, mãos), é importante que você mantenha alguns hábitos de vida saudável desde cedo.
Uma ótima possibilidade é optar por uma alimentação saudável, evitar ficar acima do peso e praticar atividades físicas regularmente sob a supervisão de um fisioterapeuta ou educador físico.
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, s/n. Fones: (81) 9 9721-6523/9 9667-6437
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