Você já fez uma aula de pilates?
O Pilates é um excelente método para alívio de dor na coluna.
Pois ele trabalha com a contrologia, ou seja, faz com que o aluno aprenda a controlar os músculos do corpo, melhora a postura, mantém o tronco mais ereto e menos curvado e ainda ajuda a controlar a mente.
Saiba mais no perfil do @dr.paulohenrique.fisio
Nenhum comentário:
Postar um comentário