Muita gente só procura o Pilates quando sente dor — mas você sabia que ele é uma das melhores formas de prevenção?
O Pilates trabalha força, mobilidade, postura e respiração. Isso ajuda a manter o corpo alinhado, forte e equilibrado, evitando o surgimento de dores e lesões.
Ou seja: praticar Pilates é cuidar da sua saúde antes que o problema apareça!
Que tal começar agora? Seu corpo vai agradecer!
📍 Endereço: Rua Dr. José Nery, s/n.
📞 Telefones: (81) 9 8730-1248
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