Não erre mais nisso! Está com dores e acha que deve parar seus exercícios? Paulo Henrique Fisioterapeuta explica

É preciso parar com a atividade física quando estiver com alguma dor? 

Nem preciso dizer que é fake, né? 

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O repouso é parte de uma das etapas do tratamento, mas não deve ser o único.

Ficar muito tempo parado pode levar ao enfraquecimento da musculatura, diminuição da mobilidade, flexibilidade, além de poder ocasionar novas dores e prolongar a resolução dos problemas.

Uma boa alternativa para quem não quer abandonar a atividade física é conversar com o profissional para que adapte o treino por um período.

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É como sempre falo: O nosso corpo não foi feito para ficar parado.

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Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, S/N. Fone: (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437

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