Você sabe a diferença entre a Bursite e Tendinite? Paulo Henrique Fisioterapeuta te responde

Você consegue diferenciar a Bursite da Tendinite?

Você já sentiu dores persistentes em articulações e se perguntou se poderia ser bursite ou tendinite?

Essas condições, embora distintas, compartilham semelhanças e podem impactar significativamente a qualidade de vida. Vamos entender brevemente o que são e como diferenciá-las.

Bursite: o que é?

A bursite é a inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que age como almofada entre ossos, tendões e músculos.

✅Causas Comuns:

-Movimentos Repetitivos.

-Lesões.

-Infecções.

✅Sintomas:

Dor ao mover a articulação afetada.

-Inchaço.

-Vermelhidão.

✅Tratamento:

-Repouso.

-Aplicação de Gelo/Calor.

-Anti-inflamatórios.

Tendinite: o que é?

A tendinite é a inflamação do tendão, a estrutura que conecta o músculo ao osso.

✅Causas Comuns:

-Esforço Repetitivo.

-Idade.

-Lesões.

✅Sintomas:

-Dor ao movimentar a articulação.

-Inchaço.

-Sensação de Crepitação.

✅Tratamento:

-Repouso.

-Fisioterapia.

-Medicamentos Anti-inflamatórios.

Ambas as condições podem resultar de atividades diárias ou práticas esportivas. Se você suspeitar de bursite ou tendinite, é crucial procurar orientação médica para um diagnóstico preciso.

Lembre-se, a prevenção é fundamental. Praticar alongamentos, fortalecer os músculos e evitar movimentos repetitivos excessivos podem ajudar a minimizar o risco dessas condições. Em caso de sintomas persistentes, não hesite em consultar um profissional de saúde para um tratamento adequado.

A saúde das suas articulações é valiosa - cuide bem delas!

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