Após os 60 anos, a preocupação com a saúde e o bem-estar aumenta. Saiba mais com Paulo Henrique Fisioterapeuta

Sabemos que o pilates influencia positivamente em nossa vida, mas e nos idosos, quais os benefícios que essa prática traz? 

Os benefícios são inúmeros, incluindo o alívio da dor, aumento da densidade óssea; previne lesões, melhora o equilíbrio e a velocidade de andar, diminui a pressão arterial, aumenta a capacidade respiratória, entre outros.

Só coisas boas o Pilates tem a oferecer!

Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, s/n. Fone: (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437