5 motivos que comprovam que correr faz bem! Paulo Henrique Fisioterapeuta

Correr faz muito bem a saúde, sem contar com os benefícios para a saúde mental e psicológica.

🔹Elimina o estresse;

🔹Trata doenças como depressão e ansiedade;

🔹Você passa a se cuidar mais;

🔹Te deixa leve e sorridente;

🔹Traz calmaria e pensamentos mais organizados.

Correr é bom para ser mais feliz.

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Confira a agenda semanal do Instituto São Jerônimo

Agenda Semanal – Instituto São Jerônimo

Segunda-feira (21/02) 

MANHÃ:

Dra. Fabíola Ferreira (ginecologista e obstetra)

Dr. Leonardo Riegert (endocrinologista)

José Alison (fisioterapeuta)

Patrícia Bezerra (hidroginástica)

TARDE:

Dra. Erika Gondim (dermatologista)

Dr. Leonardo Riegert (endocrinologista)

José Alison (fisioterapeuta)

NOITE:

Patrícia Bezerra (hidroginástica)

Terça-feira (22/02) 

MANHÃ E TARDE:

Dr. Luiz Henrique (pediatra e oncopediatria)

TARDE:

Josiann Muriel (psicóloga)

Gislley Vanyla (psicóloga)

Jaciele Oliveira (nutricionista)

Elaine Barros (fisioterapeuta) 

Cristina (ventosa e acupuntura)

Quarta-feira (23/02)

MANHÃ:

Dr. Felipe Afonso (cardiologista e clínico geral)

Patrícia Bezerra (hidroginástica)

MANHÃ E TARDE:

Dr. Erivaldo Mendes (dentista) 

Ayslan Andrade (psicopedagoga) 

TARDE:

Elaine Barros (fisioterapeuta)

NOITE:

Patrícia Bezerra (hidroginástica)

Quinta-feira (24/02)

MANHA E TARDE:

José Alison (fisioterapeuta)

Sexta-feira (25/02)

MANHÃ:

Dra. Leirismar Lucena (ultrassonografia)

MANHÃ e TARDE:

Erivelton Monteiro (fisioterapia e estética) 

TARDE:

Josiann Muriel (psicóloga) 

Sábado (26/02)

MANHÃ:

Dra. Éven Morgana (cirurgiã dentista)

Cristina (acupuntura e ventosa) 

Ayslan Andrade (psicopedagoga) 

Ligue ou envie mensagem via WhatsApp para o Instituto São Jerônimo através dos números:

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Instituto São Jerônimo – promovendo saúde e desenvolvimento

PRF registra 33 autuações de cinto de segurança no domingo em Toritama e Caruaru; combate à alcoolemia resultou em dez autuações

Uma fiscalização realizada no domingo (20) pela Polícia Rodoviária Federal (PRF) resultou em 33 autuações pelo não uso do cinto de segurança, nas BRs 232 e 104, em Toritama e Caruaru, no Agreste de Pernambuco. A iniciativa integra a Operação Rodovida, que tem como foco a promoção da segurança no trânsito e segue até o início de março.

Além do cinto de segurança, que reduz em até 75% o risco de lesões ou morte em caso de colisão, a fiscalização teve como foco o uso de outros equipamentos obrigatórios, como os dispositivos de retenção para crianças e o capacete pelos motociclistas. Um total de 126 veículos e 138 pessoas foram abordados pelas equipes, que emitiram 311 autuações por diversas infrações, sendo dez por recusa em soprar o etilômetro, também conhecido como bafômetro.

A fiscalização ainda resultou em 39 veículos recolhidos por uma série de irregularidades e no registro de 14 toneladas de excesso de peso em veículos de carga. O trabalho de conscientização continua a ser intensificado na região, para promover a mudança de comportamento por um trânsito mais seguro.

Homem é baleado dentro de carro e veículo pega fogo, em São Domingos no Brejo da Madre de Deus

Um ex-presidiário foi baleado dentro de um carro na manhã desta segunda-feira (21) no distrito de São Domingos, em Brejo da Madre de Deus, no Agreste de Pernambuco. Em seguida, o veículo pegou fogo.

De acordo com informações da Guarda Civil Municipal, a vítima, de 26 anos, e outro homem estavam dentro do carro conversando quando o suspeito efetuou disparos contra o ex-presidiário.

A vítima foi levada para a Policlínica de São Domingos e será transferida para o Hospital Regional do Agreste (HRA), em Caruaru. O estado de saúde dele é estável.

Fonte: G1-PE

Motociclista morre após colidir com carro na PE-160, em Santa Cruz do Capibaribe

Um motociclista morreu após colidir com um carro na PE-160, em Santa Cruz do Capibaribe, Agreste de Pernambuco, no domingo (20). A vítima morreu no local do acidente e uma passageira do carro ficou ferida.

Segundo testemunhas, o motociclista, Iraidenberg dos Santos, de 38 anos, colidiu violentamente com o carro e, logo após a batida, o motorista fugiu do local.

O corpo da vítima foi encaminhado para o Instituto Médico Legal (IML) de Caruaru. A Polícia Civil vai continuar investigando o caso.

Fonte: G1-PE

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Homem é esfaqueado no centro do Brejo da Madre de Deus, não resiste e morre na UPA Mestre Camarão

Um homem identificado como Jurandir Gonçalves da Silva, de 51 anos, morreu após ser esfaqueado no centro da cidade do Brejo da Madre de Deus, no Agreste de Pernambuco.

Segundo informações colhidas pela equipe do Blog Divulga Brejo, ele estava em um quiosque atrás do Banco do Brasil bebendo com algumas pessoas, houve um desentendimento com uma pessoa ainda não identificada, que desferiu um golpe com uma faca na altura do ombro da vítima.

Jura, como era mais conhecido, foi socorrido pelo SAMU para a UPA Mestre Camarão, onde recebeu os primeiros socorros mas não resistiu aos ferimentos e veio a óbito. A Polícia Militar esteve colhendo informações, e está em diligências na tentativa de encontrar o autor do crime.

Do Blog Divulga Brejo

CPRH resgata 80 animais silvestres em cativeiros e apreende armas de fogo, em Brejo da Madre de Deus

Um total de 80 animais silvestres foram resgatados de cativeiros em Brejo da Madre de Deus, no Agreste de Pernambuco. A informação foi divulgada pela Agência Estadual de Meio Ambiente (CPRH) nesta sexta-feira (18). A ação fez parte da Operação Despertar do Curupira.

Os animais foram localizados durante uma fiscalização na área da Unidade de Conservação (UC) Serras e Brejos do Capibaribe. O objetivo da operação foi combater a caça e o tráfico de animais silvestres na área da UC. No total, foram aplicadas multas no valor total de R$ 22 mil aos infratores.

Entre os animais apreendidos, estavam: 11 azulões, 3 sabiás, 2 sanhassu, 7 bigodes, 3 patativas, 10 papa-capins, 11 salta-caminhos, 6 galos-de-campina, 12 canários da terra, 6 golinhas, 2 papagaios-do-mangue, 2 concrizes, 1 tuim, 1 pinta-silva, 2 craúnas e 1 xexéu. Quatro animais foram entregues voluntariamente, entre eles um tatu e dois jabutis.

A CPRH ainda informou que 52 gaiolas foram destruídas e uma motosserra foi apreendida, juntamente com sete espingardas e 29 munições.

Fonte: G1-PE

Você sabia que a fisioterapia pode aliviar os sintomas da gonartrose? Paulo Henrique Fisioterapeuta explica

Embora nem sempre tenha cura, a gonartrose pode ter seus sintomas aliviados com fisioterapia.

Além de diminuir a dor, o tratamento visa diminuir a sobrecarga da articulação, aumentar a estabilidade do joelho e amplitude dos movimentos, melhorar a flexibilidade das estruturas retraídas, etc.

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Criminoso é morto e outros três são presos após assalto em posto de gasolina, em Ipojuca

Um posto de gasolina, localizado na PE-60, em Ipojuca, Litoral Sul de Pernambuco, foi alvo de criminosos na madrugada desta sexta-feira (18). Em um carro no modelo Fiat Uno, os suspeitos assaltaram o estabelecimento. 

Os assaltantes conseguiram levar um celular, um relógio e o dinheiro da renda do posto. Logo após a fuga, as vitimas acionaram a polícia.

Na BR-101, na altura do cabo, o carro foi interceptado por policiais do Batalhão de Polícia Rodoviária (BPRv).

Troca de tiros

Na abordagem houve uma troca de tiros. Ao todo eram cinco assaltantes. Três suspeitos foram presos e levados para Departamento de Homicídio e Proteção a Pessoa (DHPP). Um quarto assaltante foi baleado e levado para o Hospital Dom Helder Câmara, mas não resistiu ao ferimento e morreu. O quinto suspeito esta foragido. 

Os policiais conseguiram apreender uma espingarda calibre 12, duas facas e conseguiram recuperar os pertences dos frentistas e cerca de R$150 do posto. O veículo foi periciado no DHPP.

Fonte: Tv Jornal Interior

Você sabe quais as tendências da construção sustentável atualmente? O Engenheiro Enio Oliveira responde

1. Reduzir o consumo de energia

Hoje em dia a conta de luz vem ficando cada vez mais cara, por isso é preciso aprender a economizar, tanto com a aplicação de placas de geração de energia solar, quanto com o posicionamento estratégico de janelas para se ter o máximo de luz durante o dia.

2. Não desperdice água

Água doce é um recurso que vem se tornando cada vez mais escasso, por isso deve ser usado com cautela e responsabilidade. Existem formas de reutilização da água da chuva para limpeza e para as plantas do seu jardim, assim como a construção de cisternas, sejam de alvenaria, sejam de plástico, assim como calhas para receber a água da chuva.

3. Dê preferência aos materiais reaproveitados

Sempre que possível, busque o reaproveitamento de embalagens, sobras e resíduos e prefira produtos oriundos de processos ecologicamente responsáveis.  já que o reaproveitamento de materiais resulta na diminuição de gastos com a fabricação de insumos que utilizam novos recursos naturais.

Se você precisar de um engenheiro, para projetos, acompanhamento de obras ou para tirar dúvidas, pode me chamar!

WhatsApp: (81) 98147-5177

Instagram: @eng.enioliveira

Mulher é assassinada a tiros dentro de sua residência na cidade de Surubim

Uma mulher que não teve o nome divulgado, foi assassinada a tiros dentro de sua residência na cidade de Surubim, no Agreste de Pernambuco, na noite desta quinta-feira dia (17).

Conforme a Polícia Militar, a vítima estava dentro de casa quando um suspeito invadiu a residência e atirou nela. A mulher não resistiu aos ferimentos e morreu no local.

A motivação e a autoria do crime são desconhecidas, até o momento desta publicação. O caso vai ser investigado pela Polícia Civil.

Fonte: G1-PE

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Com a ajuda da GCM, jovem que estava desaparecido foi encontrado e já está na casa dos pais

Na tarde desta quinta-feira dia (17), a GCM do Brejo da Madre de Deus foi acionada pela família do jovem que estava desaparecido. Diante de informações, uma equipe seguiu em diligências na tentativa de encontrar o jovem que foi encontrado no sítio Baiacos, zona rural do município.

Veja as inscrições que a equipe do Blog Divulga Brejo recebeu, dos agentes da GCM. Confira abaixo:

O pai nos procurou porque seu filho de 14 anos estava desaparecido desde as 5 da manhã de ontem. O mesmo nos informou que havia recebido informações que seu filho estaria na casa de uma mulher no sítio Bandeiras. Seguimos ao local com o pai e iniciamos as buscas, o mesmo tinha uma foto da suposta mulher, então populares nos informaram que a mesma residia no sítio Baiacos. Fomos ao local e encontramos a residência. Essa suposta mulher tratava-se também de uma menor de 14 anos que é namorada do menor. Diante disso, o pai levou seu filho para casa, uma vez que os responsáveis pela menor não encontravam-se em casa.

Mãe busca por informações sobre adolescente de 14 anos que está desaparecido há mais de 24h no Brejo da Madre de Deus

A mãe de um jovem identificado como Diego Gomes do Nascimento de 14 anos, morador do sírio Baixinho no Brejo da Madre de Deus, no Agreste de Pernambuco busca por informações do mesmo, que está desaparecido há mais de 24h.

Segundo informações, ele saiu de sua residência por volta das 5h da manhã desta quarta-feira dia (16), em uma moto Fan preta e placa KGU-2373 não foi mais visto. Ainda segundo informações, um rastreamento foi feito e possivelmente ele teria passado pela cidade de Pesqueira também no Agreste.

Quem souber de alguma informação sobre o paradeiro do jovem, por favor entrar em contato pelo fone (81) 9 9815-4225.