A bola suíça é um acessório utilizado para auxiliar na prática do exercício solo!
É uma ferramenta bem eficaz para trabalhar o corpo de uma forma geral.
A seguir, conheça alguns pontos positivos ao praticar exercícios com a bola suíça:
✔Fortalecimento do core;
✔Aumento da mobilidade;
✔Maior controle postural;
✔Aumento da flexibilidade.
Gostaria de experimentar os benefícios que essa prática proporciona? Marque um horário com @dr.paulohenrique.fisio
Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, s/n. Fone: (81) 9.9721-6523 / 9.9667-6437
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