Os benefícios da faixa elástica para a prática do exercício de Pilates com o Fisioterapeuta Paulo Henrique

A faixa elástica é utilizada para a prática de exercícios de Pilates, promovendo a melhora da flexibilidade.

Dr. Paulo separou 3 exercícios com a faixa elástica simples de realizar, veja a seguir:

-Double leg;

-Terra;

-Elevação de quadril;

Para realizar os exercícios corretamente é necessário ajuda de um profissional.

Caso se interesse, entre em contato com @dr.paulohenrique.fisio

Paulo Henrique Fisioterapia e Pilates Rua Dr. José Nery, s/n. Fones: (81) 9 9721-6523/9 9667-6437